Come affrontare l’autunno e il cambio di stagione e perchè i nostri capelli entrano in sofferenza , diventano opachi iniziamo a perderli e di conseguenza saranno più fragili e più secchi?
A queste domande che ogni anno rivolgiamo a noi stesse ci dà una risposta Sabrina Palumbo, Hair Specialist a capo del salone milanese Papalù.
“Qualcuno dice che perdiamo i capelli come gli alberi perdono le foglie, in realtà non è proprio così almeno lo è in parte. Gli alberi perdono le foglie per la mancanza di clorifilla che smettono di produrre quando le ore di luce calano, ma per loro è un meccanismo di difesa contro il gelo che distruggerebbe le tenere cellule.
Anche il nostro corpo con il calare delle ore di luce e con l’abbassarsi delle temperature ha bisogno di assestamento e di conseguenza utilizziamo molte energie ,la mattina siamo più stanchi e vorremmo stare di più a letto,nella giornata abbiamo bisogno di cibi più calorici ,l’insalatina estiva non ci basta più,così disperdiamo molti oligoelementi in questa richiesta di attività produttiva e pelle e capelli subiscono uno stress.”
Ma tutti quanti soffriamo il cambio di stagione nello stesso modo?
“Dipende dalla nostra predisposizione ma anche dal periodo precedente , se abbiamo avuto cadute importanti precedenti,se arriviamo da un periodo stressante o da diete estive importanti, insomma dipende da com’è la nostra riserva di energie, se saremo già al minimo il cambio di stagione ci attaccherà in maniera importante.”
Come possiamo venire in soccorso dei nostri capelli?
“Per chi sa di essere predisposto o di essere a rischio consiglio di iniziare da subito ,a settembre, di iniziare con integratori specifici,quelli specifici contengono Biotina, Ferro, Acido folico, Zinco e Selenio.
Questi tra gli ingredienti principali ma possiamo trovare anche la niocina, la taurina, la spirulina ecc ecc
Ogni azienda ha la sua posologia ma una cosa importante che devono essere presi per almeno 3 mesi, qualsiasi integratore smesso prima porta il risultato nullo.”
E per quanto riguarda la fase di detox di cui tanto si parla negli ultimi periodi?
“Un altro fattore importante è appunto detossinare. Il nostro corpo stanco inizia a produrre più tossine metaboliche. Noterete così che i capelli si sporcano molto di più, per cui una buona detossinazione ci pemettera di mantenere il capello ben ossigenato di conseguenza lucido e sano. La detox è un’ ottima prevenzione alla caduta e dà respiro al capello asfittico che tende ad assottigliarsi.”
Quali prodotti scegliere?
“Detox cutanei ce ne sono di diversi tipi. Si valuterà la necessità con l’ausilio di una microcamera che ci permetterà di capire lo stato della cute.
Una tipologia di detox è la sauna osmotica. Per effetto osmotico portiamo in superficie le tossine e all’interno invece i sali minerali, nutrimento per i nostri bulbi.
Questo è un trattamento da fare in salone consigliato una volta al mese.”
E se invece li vediamo spenti?
“Per l’opacità e la secchezza dei nostri capelli dobbiamo pensare di trattarli bene a casa con maschere rinforzanti a base di aminoacidi da fare almeno 1 volta alla settimana, ma anche dei trattamenti rinforzanti più intensi da fare in salone a base di cheratina liquida o elixir di baobab che chiudono le squame o ripristino i ponti di zolfo, per idratare e lucidare (qui trovate tutto l’occorrente per la cura dei capelli a casa)
Come ogni volta che abbiamo a che fare con fragilità capillare o cutanea attenzione all’uso del phon e piastre nel caso è sempre bene usare protettori specifici, attenzione a utilizzare le spazzole adatte che non rendano ancora più fragili , usare sempre un nutriente o idratante dopo shampoo, dico SEMPRE, perchè a volte vedendo che il capello si sporca più in fretta evitiamo di metterlo ma non esiste errore più grande , quando i capelli sono secchi i tiraggi da spazzolatura sono più traumatici e la cute per difendersi produce maggior sebo, in poche parole il cane che si morde la coda.”
Anche l’alimentazione ci viene in soccorso nella cura dei nostri capelli in questo particolare periodo dell’anno?
“Assolutamente! La cura dell’alimentazione è fondamentale. Sono diversi gli alimenti che ci possono aiutare, come le uova che contengono biotina, il salmone o il pesce azzurro per l’omega 3, tutta la frutta secca, la frutta e i vegetali di stagioni pieni di vitamine.”