Si sa dopo gli eccessi e i vizi delle feste, dove tutti quanti noi abbiamo ceduto a qualche dolce o brindisi di troppo, è bene dedicare a se stessi un po’ di attenzione e tempo per ritrovare il benessere del nostro organismo. Ecco perchè proprio all’inizio dell’anno è consigliabile ritagliarsi una piccola pausa per sé, preferibilmente di qualche giorno, in una destinazione dedicata al detox e al benessere di corpo e mente. Sembra una contraddizione al rientro dalle vacanze di Natale eppure per affrontare l’anno col piede giusto è proprio il periodo perfetto per prendersi cura di sé. Ecco allora le destinazioni più interessanti in fatto di benessere: ve ne propongo un ventaglio piuttosto variegato, da Nord a Sud, e con approcci e peculiarità molto diverse tra loro. C’è chi punta più all’alimentazione e chi al contatto con la natura, chi segue protocolli clinici e chi sorprende per i suoi percorsi spa. Il comune denominatore? Il relax e il benessere, che non è ritrovare la forma fisica che desideriamo, ma stare bene con noi stessi.
Chenot Espace presso L’Albereta
Chenot Espace Health Wellness SPA è la SPA dove dedicarsi esclusivamente alla cura di sé, secondo un metodo rigoroso fortemente radicato nei principi della medicina, in grado di riportare l’organismo alla massima forma psico-fisica. All’interno di una delle strutture ricettive di maggiore charme in Italia, L’Albereta, Relais & Chateaux immerso nella Franciacorta, la Chenot Espace rappresenta una delle due sole medical e wellness SPA firmate da Chenot in Italia con all’interno un team altamente qualificato composto da oltre 30 professionisti, tra medici, terapisti, dietiste, assistenti di terapia, osteopati, estetiste…
Chenot ha messo a punto un metodo reso unico da oltre quarant’anni di esperienza. Percorsi di cura studiati per riportare l’organismo al suo massimo benessere psicofisico, con tecniche esclusive di detossinazione e di riattivazione dei canali energetici e delle funzioni organiche, personalizzate sulle esigenze specifiche del singolo individuo. Il Metodo coniuga i principi della medicina cinese con le più evolute tecniche della medicina occidentale, basata sulla comprensione dell’evoluzione delle risorse vitali dell’organismo umano nelle diverse età della vita.
E’ possibile scegliere tra tre differenti tipologie di programmi dalla durata di 6, 4 e 3 giorni.
L’attenzione è puntata su un metodo di screening sistemico e olistico volto a identificare l’attuale stato di salute e le potenzialità di ogni individuo. Consulenza medica e nutrizionale, analisi della composizione corporea, trattamenti mirati, massaggi, piano alimentare e tanto relax. Complice di tutto questo la bellezza degli ambienti e l’atmosfera calda della Franciacorta.
Tra i trattamenti top del resort, l’Advanced detox di 6 giorni e 7 notti, studiato per indurre una purificazione profonda e una disintossicazione totale del corpo, così da eliminare le tossine, incrementare la vitalità, ristabilire i livelli di energia e ribilanciare la sua fisiologia.
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Che le spose volessero apparire splendenti nel giorno delle proprie nozze è cosa nota e per certi versi comprensibile, essendo il matrimonio uno dei sogni ad occhi aperti sin dalla tenera età delle donne, eppure la voglia di essere magre e in forma per il giorno del sì sta portando a degli eccessi davvero pericolosi. Quello di voler ricorrere a diete drastiche e rapide per conquistare negli ultimi mesi prima delle nozze una forma invidiabile è ormai tecnica diffusa; tuttavia ecco una sconcertante notizia che arriva dagli Usa. Nelle cliniche private americane infatti l’ultima tendenza è quella del sondino nel naso: dieta-lampo da 10 giorni, durante i quali ci si nutre unicamente grazie ai liquidi che arrivano direttamente dal naso dentro l’esofago, senza potersi permettere null’altro, a parte l’acqua naturale.